Kehitä suorituskykyäsi ja edistä samalla hyvinvointia!

Fysio, treeni ja hyvinvointi

Fysioterapeuttista näkökulmaa treeniin ja kokonaisvaltaista ajatusta hyvinvoinnista!

Ajankohtaista

OHJATUT TREENIT KESÄKSI!

Treenaa läpi kesän helpoilla, missä tahansa suoritettavilla napakoilla treeneillä!

Saatavilla erilaisia kokonaisuuksia

Kehonhuoltoon ja liikkuvuuteen: WeWill Kehonhuoltovalmennus 69€

  • Materiaalit käytössäsi 7.8.2024 saakka

Voiman ja lihaskunnon kehittämiseen: WeWill Lihaskuntovalmennus 109€

  • Materiaalit käytössäsi 6 kuukauden ajan

Selän hyvinvointiin: WeWill Vahva ja kivuton selkä valmennus 59€

  • Materiaalit käytössäsi 3 kuukauden ajan

Kehonhuoltoon JA lihaskunnon kehittämiseen paketti: WeWill Kehonhuolto & Lihaskuntovalmennukset 159€

  • Materiaalit käytössäsi Kehonhuolto 7.8.2024 saakka ja Lihaskunto 6 kuukauden ajan

Nauti liikunnallisesta kesästä täysillä ja jätä treenien suunnittelu ja ohjaaminen ammattilaiselle!



VALMENNUSPERHE WeWill -VALMENNUKSET ON MYYNNISSÄ!

WeWill Vahva ja kivuton selkä valmennus

Haluaisitko päästä eroon selkäkivusta ja jäykästä selästä?

WeWill Vahva ja kivuton selkä valmennus on myynnissä. Voit hypätä mukaan koska vaan.

Hinta 59€

Onko sulla selkä koskaan kipeä tai jäykkä? Joo, niin on mulla ja 90% muillakin!

Haluisitko eroon ainaisesta selän jumituksesta ja kivusta? No nyt oot oikeessa paikassa!

Tämän valmennuksen avulla saat paljon tietoa selän toiminnasta, miten selkää on turvallista käyttää, mitkä kaikki asiat vaikuttaa siihen ja tietenkin paljon työkaluja selän hyvinvoinnin tueksi.

Valmennus sisältää kattavan luennon selkäkivusta, selän toiminnasta, mitkä asiat vaikuttaa selän hyvinvointiin, mitä sinä voit tehdä ja miten lähteä liikkeelle. Valmennuksen alussa kartoitetaan sinun selkään vaikuttavia kireyksiä sekä kehonhallintaa, näiden perusteella sinulle on päivänselvää, mihin kannattaa kiinnittää huomiota. Lisäksi saat 10 erilaista harjoitusta ehkäisemään selkäkipua ja jopa poistamaan sen! Koko valmennuksen ajan sinulla on fysioterapeutin tuki ja mahdollisuus kysyä. Ja paljon muuta.

Lisätietoja valmennuksesta allaolevasta painikkeesta (Lue lisää valmennuksista)


WeWill Lihaskuntovalmennus

Lihaskuntovalmennus sulle, jos kuntosalitreeni ei innosta ja voimaharjoitus jää helposti tekemättä. 

Matalan kynnyksen lihaskuntotreenejä tehtäväksi missä tahansa. Valmennus sisältää lähes 20 harjoitusta, luennon ja tietoiskuja voimaharjoittelusta ja sen merkityksestä. Saat viikko-ohjelman, jonka mukaan tehdä harjoitukset tai voit ohjelmoida treenit omaan ohjelmaan sopivaksi. 

Hinta: 129€ 

Kesto: 3-6kk riippuen omasta treenitahdista (sisältää vaihtoehtoisia viikko-ohjelmia)

Tämän valmennuksen voit aloittaa koska vain ja edetä omaan tahtiin.

Vahva, ryhdikäs ja kimmoisa keho? Tervetuloa!


WeWill Kehonhuoltovalmennus

Jääkö sulta usein kehoa huoltava harjoittelu tekemättä?

Tämä valmennus on sinulle, jos kaipaat kehonhuolto harjoituksiin vaihtelua, että ne tulisi ylipäätään tehtyä, liikkuvuus kaipaisi edistystä tai haluat ulkoistaa palautumisen ja rentoutumisen edistämisen.

Ulkoista siis kehonhuoltoharjoittelu ammattilaiselle ja nauti mukana tekemisestä sekä hyvästä olosta!

Hinta 69€

Vuoden 2024 viimeinen startti 9.9.

Viivi Kettukangas Immonen

Olen Viivi Kettukangas Immonen. Järvenpääläinen fysioterapeutti ja toimin fysioterapeuttisena fysiikkavalmentajana.

Suhtaudun suurella intohimolla kaikkeen uuteen ja jännittävään, sekä haastan itseäni aktiivisesti oppimaan uutta. Rakastan monipuolista liikuntaa, luonnossa seikkailemista ja arkeen ihanaa vastapainoa tuo myös hauskanpito ystävien ja läheisten kanssa.

Laiva on turvassa satamassa, mutta se ei ole syy miksi se rakennettiin 🖤

Palvelut

fysioterapia

Fysioterapia

Aina voi ja kannattaa tehdä jotain! Tervetuloa fysioterapiaan Järvenpäähän Terveystalo FysioProlle.

kortin kuvitus kuva

Kehonhuolto -valmennus

Fysioterapeuttisella näkemyksellä varustettua ammattitaitoista valmennusta verkon välityksellä. Kehoa voi huoltaa monella tapaa ja kaikkein tärkeintä on löytää se itselle sopiva tapa, jotta edistät hyvinvointia, suorituskykyä ja kehon pystyvyyttä tehokkaimmin.

fysiikkavalmennus

Yksilövalmennus

Yksilöllisesti Sinulle räätälöityä, monipuolista treeniä etänä ja/tai livenä. Harjoittele itsellesi hyvinvointia ja treenaa itsesi huippukuntoon järkevästi.

koulutus

Koulutuspalvelut

Koulutusta ja workshopeja liikunnasta, harjoittelusta, hyvinvoinnista ja kuntoutuksesta. Kokemus, tutkittu tieto ja niiden soveltaminen!

yritys- ja tilauskeikat

Yritys- ja tilauskeikat

Kehonhuoltoa, voimatreeniä, luentoja tai vaikka näitä kaikkia yrityksellesi, kaveriporukalle tai seuralle. Tutustu tarkemmin täältä.

full width image